တုန်ယန်းရဲ့အနံ့က စပါးလင်/ ပဒဲကော/ ရှောက်ဘီလူးရွက် ၃မျိုးပေါင်းရဲ့အနံ့ပါ။

ရေနွေးပွက်ပွက်ဆူထဲ ခနောကြက်သားဟင်းရည်အခဲထည့်တယ်။ (ခနောအခဲမသုံးချင်ရင် ကြက်ပြုတ်ရည်/ ဝက်ပြုတ်ရည်သုံးလို့ ရပါတယ်)
စပါးလင်/ ပဒဲကော/ ရှောက်ဘီလူးရွက်ထည့်ပါ။ ငရုတ်သီးစိမ်းထောင်းထည့်ပါ။
ကြက်သွန်ဖြူထောင်းထည့်ပါ။
ငရုတ်သီးစိမ်းထောင်းထည့်
ခရမ်းချဉ်သီး/ ကြက်သွန်နီလေးစိတ်ထိုးထည့်။ မှိုလုံးတွေထည့်။
နမ့်ဖစ်ဖောင်ထည့် (ပုံထဲကအနှစ်)
သံပုရာသီးညှစ်ထည့်။
ငံပြာရည်/ အချိုမှုန့်ထည့်
နှစ်သက်ရာ အသား (or) ပင်လယ်စာထည့်။ နောက်ဆုံးမှ နို့စိမ်းထည့်ပါ။

Credit to Dr Hein Zaw Nyo