အားအမြန်ပြည့်စေတဲ့အစားစာ

၁။ ဒိန်ချဉ် ထန်းလျက်/ပျားရည် တဖန်ခွက်

၂။ မုန်လာဥနီကို နွားနို့ သကြားနဲနဲဆားနဲနဲ နဲ့ဖျော်သောက်ပါ

၃။ ကြက်ဥအကာကျက်၃လုံးကို အနှစ်ဖယ် ပျားရည်နဲနဲ သံပုရာတစိတ်ညှစ်ထည့် ၊ဆားနဲနဲထည့်

၄။ ငါးရှဉ့်ချဉ်စပ်၊ငါးရှဉ့်ခြောက်စပ်၊ငါးရှဉ့်မဆလာ။

၅။ ရုံးပတီသီးကြော်/ကင် /ပြုတ်။

၆။ ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီးကို ထောပတ်နဲနဲ၊ပျားရည်နဲနဲ နဲ့ကြော်စားပါ။

၇။ ကြက်ဥနှင့် gas ပါသောအချိုရည်တမျိုးကို အမြှပ်ထအောင် ဇွန်းဖြင့်ခေါက်မွှေပါ။မွှေပြီးပြီးချင်းအမြှုပ်မငြိမ်ခင် အမြန်သောက်ပါ

၈။ ကြက်ဥ+သံပုရာသီးတစိတ်+tonic ပါသောအချိုရည် အနည်းငယ်ရော၍ သောက်ပါ။
၉။ အသားနီသား ငါးကျပ်သားခန့်အတုံးကို ဒယ်အိုးထဲ ထောပတ်ဆီနဲနဲ့သုပ်ပြီး တဝက်ကျက်အနေအထားထိသာ ကင်၍စားပါ။
၁၁။ ပုစွန်ရေနွေးဖျော ၊ခရမ်းချဉ်သီး၊သံပုရာသီး နဲ့ကြက်သွန်နီ စိမ်းများများထည့်ပြီး သုပ်စား

crd

Leave a Comment

Shopping Cart
Scroll to Top